描述：好习惯 1、但小阳听完不以为意，觉得全世界都在跟她做对，自己俨然是一个受害者，甚至还指责起了委婉提醒的朋友。 2、8：删除购物APP，有些东西能不买，尽量不买！ 3、不管和谁有
1、但小阳听完不以为意，觉得全世界都在跟她做对，自己俨然是一个受害者，甚至还指责起了委婉提醒的朋友。
2、8：删除购物APP，有些东西能不买，尽量不买！
3、不管和谁有约，都会提前一刻钟，这是最起码的礼貌！
4、积极行动。人人都有局限性，不要在无法掌控的事情上浪费精力，但要积极行动，不被动等待。(好习惯)。
5、不管别位，以我自己说，思想是比习惯容易变动的。
6、从不外出买水，都是带着我的大肚杯。又提醒自己少吃奶茶、冰激凌等甜食，不健康。
7、中午休息20分钟，最好能躺会儿，趴着也行，别压脸。
8、坚持中午午睡，哪怕睡不着，趴那里5分钟，人的精气神也很容易得到补充！
9、腿脚不便的话，使用拐杖，小心地滑，慢慢走。
10、早餐一定在家吃，即便是自己煮两个水煮蛋，都比外卖的豆浆油条包子更健康。
11、每年验验光，近视镜、老花镜定期换，以为视力不是一直不变的。
12、当受到某人无缘无故的非难时，抑或觉得能得到某人的接受却未必如此时，我总是比平日跑得更远一些。跑的距离长于平日，便是强化了自己的肉体，哪怕是一点点。发怒的话，就将那份怒气冲着自己发好了。感到懊恼的话，就用那份懊恼来磨炼自己好了。
13、接着怨恨同事，一起做项目时没人指点她，小阳就觉得同事们不好相处，故意给自己穿小鞋。(好习惯)。
14、每天花时间打扫房子，家里干净舒爽，更加卫生，心情也更美丽了。
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16、喝茶的时候，喝得非常有滋味；谈恋爱的时候，谈得非常有滋味；失恋的时候，失恋得非常有滋味……这就是活在当下。
17、在一次聚会上，小阳像倒豆子般，一股脑地发泄出自己的牢骚。
18、若想要具备创意，又要持续完成许多工作，打造一个不受情绪影响的工作环境也很重要。以我个人而言，开始作曲工作时，我会留意让生活维持固定的步调，尽可能过着规律、平顺的日子。
19、厨师告诉我的点菜的小秘诀，外出吃饭不要点毛血旺、水煮肥牛等油腻的东西，油也太健康的。
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21、强迫自己树立时间观，准时、守时是养成良好习惯的前提条件。
22、太饱的饭不能吃，每顿饭吃个八分饱即可，尤其是晚饭要少吃，学会控制食欲，及时放下筷子。
23、爱家人。在美国威斯康星大学的一项研究表明，热爱家人的人心理健康指标非常平均，更有可能达到活过百岁的目标。这是因为，热爱家人能让你产生对自己健康的责任感，同时，多点时间与家人在一起，工作时间少些，能消除消极想法和紧张情绪。
24、不要吃得太油、不咸或太甜，在饮食上更要控油、控盐、控糖，从日常细节中做起，保持健康。
25、40岁，你无数次跟家人保证要戒烟，但总以工作压力大为借口，沉迷抽烟；别人陪孩子参加家长会，被误认为是哥哥。
26、那些好的旅行，会让人在某个时刻，滴下泪来。人在旅行中，会狂喜、会悲伤；会在感动袭来之时，悄无声息地完成一次灵魂的蜕变。
27、所有的兵强马壮，无非是戒掉了玻璃心，让自己养成了百毒不侵的体质。
28、那段时间里，杨绛每天抱着字典，从零开始，一个单词一个单词地啃。
29、每天给自己定个固定的闹钟，来催促自己睡觉，不熬夜！
30、晚上9点禁食，晚上10点30分禁水，以免起夜次数太多，晚上喝水还容易引起眼睛浮肿，人看起来状态不佳。
31、后来，小阳没有过试用期，现在还在找新工作。
32、蒸饭、煮粥的时候，丢一把粗粮或者一块红薯进去一起煮。
33、“人生还有无数美好等着跟你相遇，不要在最好的年纪活得最便宜。
34、而别人一家人外出游玩，欣赏沿途美景，享受天伦之乐。
35、很多时候，真正让我们感到重压的，并不是外界，而在于我们的内心。
36、以学为先。在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。随处学习。善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。讲究条理。将重要的学习用品和资料用书立或指向装好，分类存放，避免用时东翻西找。每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一曝十寒。学会阅读。学会速读和精读，提高单位阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别要弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。合理安排。该做啥时就做啥，在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内容能多问。
37、体贴他人。要尊重和善待他人，学会接纳别人的个性及生活。
38、大道至简，不责于人。凡事多找自己的问题，少找他人的错处，当你越来越包容，自会越来越从容。
39、有人晚上不睡，早晨不起。他说夜里万籁俱寂，没有搅扰，最宜工作，这话也许是有道理的。我想晚上早睡两个钟头，早上早起两个钟头，还是一样的，因为早晨也是很宜于工作的。我记得我翻译《阿伯拉与哀绿绮思的情书》的时候，就是趁太阳没出的时候搬竹椅在廊檐下动笔，等到太阳晒满半个院子，人声嘈杂，我便收笔，这样在一个月内译成了那本书，至今回忆起来还是愉快的。
40、只有持续学习，才能不断输入养分，丰盈内心。
41、此外，也可以通过改善环境来帮助形成好习惯。比如“每天喝八杯水”，那就每天把装满水的杯子放在显眼的位置；“每天晨起后吃药”，就将药片放在盥洗处的台面上，帮助习惯养成。
42、有一句话说得好：播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。