描述：一个人心情不好怎么办 1、每当你烦恼时你要告诉自己：活着不是为了痛苦！ 2、如果我们是两条平行线，即使不平行，也只会有一个交点，一旦分开，便会渐行渐远。(一个人心情不好
1、每当你烦恼时你要告诉自己：活着不是为了痛苦！
2、如果我们是两条平行线，即使不平行，也只会有一个交点，一旦分开，便会渐行渐远。(一个人心情不好怎么办)。
3、保持稳定的情绪并不是让你感情冷漠，对什么事都没有情绪反应，而是不做无克制的发作。喜怒哀乐是人之常情，遇到伤心的事当然会哭，遇到快乐的事当然会高兴，但要适当表现，而不能过分、过久。例如，亲人亡故是一件令人伤心的事，强忍不哭反而有害于身体的健康，泪水可以带走体内的有害物质，也可缓解悲伤和紧张。但如果痛哭不止，并持续不断就属于不正常了。遇到烦恼，找个知心朋友倾吐一下，把想说的说出来，就可以使心情平静下来。当你心里积满了怨气想向别人发泄时，你可以找一些个代替物来进行发泄，比如摔几下摔不坏的洋娃娃，打几下很粗的大树等。我们要学会发泄情绪，即发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
4、每个人心底最柔软的地方都深藏着一个人，那个曾经情到深处，却终究没得到的人。
5、对于平时喜欢购物的人，心情不好的时候可以选择去逛商场。
6、信任是这个世界上最容易失去的东西，也是最难挽回的东西。
7、为自己拟定一个三至五年的规划与目标，一步一步实现！
8、在每个人伤心时候，最需要的是有人来安慰她，而不是再来伤害她。
9、爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。
10、朋友倾诉：能得到更多的心灵的释放，可以更好地改变自己的心情。
11、等你深深地爱上一个人，你才会知道你的心脏在哪儿。
12、从此以后，我不会像爱你那样爱别人了，我把爱情还给你，你把我仅有的骄傲也还给我吧。
13、你说，十里桃花，两人一马，后来，谢了繁华，生死无话。
14、对于喜欢玩喜欢嗨皮的人，心情不好的时候可以去KTV唱歌，把心中的不愉快用歌唱出来。
15、距离大概就是指，你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的消息，却不能说上一句话。
16、一句还好吗？你是想我怎么回答，难道我要矫情的朝你哭喊说没你我不快乐吗？算了吧，我还好。
17、看书、听音乐，或者出去逛逛，体验一些新的玩意。看看电影或者玩玩你新买的iPod。
18、“随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性(白领博客，白领新闻，白领说吧)排忧解难的服务网站建议。
19、总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。
20、每天晚上想睡觉的时候，总是不由自主的想硬撑着不睡，没有在等什么，也不知道自己在熬什么。
21、这从心理学的角度看是自洽，即信念思维行为的相互平衡，所以正因为有着三样三者之间的联系吧，信念，思维，行为，当这三者不能平衡的时候，可能我们就容易掉进情绪的陷阱里。
22、还有一种比较消极的人就喜欢买醉或放纵自己来宣泻自己不好的心情。
23、目前你最重要的是站稳脚根。好好学习或好好工作，熟悉社会经验与为人处事！
24、我不知道一个人的一生可以有多少个十年可以给另一个人。
25、永远不要栽培你爱的男人，你把他栽培的太好，结果只有两个：他从此看不起你或他给人偷了。
26、我用内心的压抑，换做一抹微笑，倔强，而不失独特。
27、心累，不愿前行，情殇，无爱可寻。无法拯救失落的灵魂，你是我最近的人，却给我最深远的伤。无论我多么想象她的美好，但终究变成最受伤的时段。
28、一个人确实撑得很累，想休息下，但又不得不继续走下去。好疲惫。
29、我也曾经憧憬过，只是后来没结果，时间的手总是把相爱写成相爱过。
30、身上一切，看似不经意，却是我苦心经营，希望你快乐。
31、我不想去讨好你了，换句话说，我不想浪费时间去感动自己了。
32、当初觉得爱的死去活来肝肠寸断彻夜难眠的人，或许一觉醒来就再也心动不起来了。
33、我再也没有给你留过言，再也没有主动找过你，看见你只会擦肩而过微微一笑，甚至当作路人笑都不笑，不是我装清高不食人间烟火，而是你错过了当初认真的我。
34、其实我真的非常希望身边的每一个好朋友都能保持一个快乐的心情，即使在某个时间段，有痛苦，有迷茫，那心情很沮丧的时候，也能很快的走出心情的沮丧。其实很多人，如果当我们去问他，你为什么会心情沮丧呢?
35、不要由于别人不能成为你所希望的人而愤怒，因为你自己也不能成为自己所希望的人。
36、德国Konstanz大学的最新研究发现，做些善事可以让你拥有更多的满足感和归属感，从而压出繁忙工作带来的精神压力，忘记生活中的不愉快。无论是任何善事都可以，哪怕只是捐几本书给山区学生或捐一包猫粮给流浪猫。
37、表面的不在乎，别人眼里的小题大做，只有自己心里清楚，这根稻草到底压垮了多少千斤重的难过。
38、给不了你想要的幸福，所以选择退出，因为爱你，所以让你，选一个更好的归宿。
39、说过不会比你先走，说过就算走也决不回头，说过不再用手试泪，说过就算你走也不在原地逗留，说过的不在也再，说过的一切已不算，你的臂弯已不再是我心灵的港湾，而那些承诺不过是无稽之谈。
40、不是谁离开了谁就无法生活，遗忘让我们坚强。
41、去散散步，或者做一些身体的锻炼。写下10件你可以做的事，然后开始按照列表去做，来克服身体的惰性。
42、生活改变了我们，却变不了坚强的外表下那颗敏感而柔弱的心。
43、你说：不如送我一双雨鞋。不如，你送我一场春雨。那么即使我流泪，在雨中，也不容易被你看到。
44、如果失去是苦 你怕不怕付出如果迷乱是苦 你会不会选择结束如果追求是苦 你会不会选择执迷不悟如果分离是苦 你要向谁倾诉，好多事情都是后来才看清楚，好多事情当时一点也不觉得苦，然而我已经找不到来时的路 。
45、等待，不是为了你能回来；而是，让自己找借口不离开。
46、得不到的东西就放弃吧，每天想着念着心不疼吗？
47、世事其实都是在它适当的时候降临，只是我们没有适当的心情去迎接它。
48、也许爱情只是因为寂寞，需要找一个人来爱，即使没有任何结局。
49、但人活着就是为了更好的生存，所以必须奋斗！
50、然后自己闯一下，明白自己该做什么，想什么，如何创业！
51、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。
52、离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。
53、很多事情该面对的还要勇敢的去做，祝你的心情早点好起来哦。
54、感情被懂得是一种幸福，等待着被懂得是一种孤独！
55、然后自己闯一下，明白自己该做什么，想什么，如何创业！
56、人活着就是为了生存，更好的生存，所以你必须努力！
57、生活改变了我们，却变不了坚强的外表下那颗敏感而柔弱的心。
58、经常狂街，从社会，新闻，电视，报纸这类多看看。增加知识面！了解社会行情！
59、据说在澳大利亚的一些公园里，每天早晨会有许多人在拥抱大树，据称，拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗。因此，当我们走出户外，在感受外面新鲜的空气，温暖的阳光的同时，建议大家也去拥抱自然，拥抱大树吧。
60、这个问题要因人而异，看那个人的性格是怎样的。
61、原来故事早已结束，只是我们忘了合上书，放回书架。
62、带着温暖的心情离开，要比苍白的真相要好，纯粹的东西死的太快了。
63、如果说遇见你是我欠的债那我情愿负债累累；如果说爱上你是我犯的错那我情愿一错再错。
64、看了一场看不懂的电影，四处张望，发现别人专注而陶醉，才忽然明白孤独是什么。
65、多想带你看看从前的我，这样你就会知道，你的出现，究竟改变了怎样的一个人。
66、读书可以使人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。若用心来读一本好书，可以有更多的人生体会和感悟。总之，书籍不仅可以开阔我们的视野，更可以带给我们丰富的人生智慧。
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68、人这样的生物，仔细一看，原来是伤痕累累的。
69、购买或制作一个大篮子或是木头盒，把它放在住所门口。走进家门后立即将公文包或是工具袋放到里面，第二天出门之前绝不去碰它。
70、在嗑瓜子的过程中，大脑会感到容易、舒适、愉悦。我们很容易就能够建立：行动到结果、努力到反馈的因果联系，从而满足你的成就感。从而让你「上瘾」，忍不住嗑下去。
71、愿时间给我机会，让我放过你，也让我放过自己。
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73、很多时候我们不知道，却假装知道；很多事情我们知道，却假装不知道；很多时候我们不开心，却假装很开心。
74、我把你当成春夏秋冬，可你把我当成甲乙丙丁。
75、小时候披着床单玩的像个疯子，长大后抱着被子哭得像个傻子。
76、当你闷闷不乐或忧心忡忡的时候，不要任其发展下去，关键要找出原因，究竟是别人误会了你，还是自己做错了事，找出问题的症结后，想办法对付它。如果找不出原因，那么你可能处于情绪周期的“低潮期”或“危险期”，也可能由于天气等环境的影响，过一段时间就好了。研究发现，睡眠不足对我们的情绪影响极大，他说：“对睡眠不足者而言，那些令人烦心的事更能左右他们的情绪。
77、愿你余生有酒有他不过就只有我自己一个人浪迹天涯。
78、如果有人鄙视你，看不起你，你就当他们是狗在叫！
79、最难过的不是大吼，而是痛到最深处喘不上气手发抖连泪都得忍着。
80、他的心早已变换了季节，而你还站在他许下诺言的那一天。
81、或许，是我自作多情，让我自导自演出了这场悲剧。