描述：蔡康永的情商课怎么样 1、情商的修炼是一种专门的学问，处世圆滑，投机取巧，委曲求全并不是情商高的表现，情商高的人往往在给他人行方便的同时，也不会隐忍委屈自己，情商高
1、情商的修炼是一种专门的学问，处世圆滑，投机取巧，委曲求全并不是情商高的表现，情商高的人往往在给他人行方便的同时，也不会隐忍委屈自己，情商高的人会在职场、情场等复杂关系中游刃有余，情商高的人并不是不会发脾气，而是懂得怎样理智的处理好自己的负面情绪。
2、很多人担心自己会成为大龄“剩男或剩女”，如果你意识到了这一点，就可以反过来去想现在的应对方法：不断充实自己，提升自己，锻炼、护肤、减肥，让自己保持健康美丽，有内涵，才会在未来遇到那个与你相配的人。(蔡康永的情商课怎么样)。
3、前两本都跟如何与人相处有一点关系。"我感觉，好像什么事情都指望你去符合别人的期望，终究有一天会感觉到很吃力，无论如何就是做不到对方的期望。"
4、珍惜每次与每个人的“对话”机会，珍惜每次独一无二的相遇也非常重要，因为人生谁都说不准，要勇敢表达自己，不要有遗憾。我们不需要塑造假象给别人当成橱窗看，过好自己最真实的生活，而不是为别人而活，不需要为了人际关系而烦恼，因为与你磁场相吸之人，自然会来到你身边，和你成为朋友。我们更不要被生活绑手绑脚，太过于相信命中注定，只要放开手脚、勇敢生活，反而会活得更快乐。
5、宇宙网红papi酱说：她想成为一个“集不以物喜和不以己悲于一身的人”，我想这应该是现在大多数人的愿望。
6、那么，情商究竟是什么呢？长期的自己，是肉身与灵魂。当下的自己，则是情绪。而安放自己各种情绪的能力，就是情商。因此，我们想要提高自己的情商，一定要正视自己的情绪。“面对之后，才能安放”，开心、快乐、高兴、难过、悲伤、愤怒、不安、恐惧，这些都是情绪，当这些情绪成为此时此刻的我们自己的时候，不要被它强势地湮没，而是要让自己跳出来，成为情绪的主人，当你能够把控自己的情绪时，你就会找到舒缓自己的方式，解决问题的方法，从而勇敢地面对生活中的一切。
7、这本书，我反反复复翻了好几遍，写了好多笔记。康勇哥文笔细腻，描写娓娓道来，很有画面感。看这本书，就如同看一个个的故事，一个个的电影片段，很过瘾。虽然每个故事里，都是些鸡毛蒜皮的小事，但却让一些至深的道理，从一些日常小事中浮现出来。人生中，好多让我们抓狂、焦虑、恐惧的了不得的大事，在旁人看来，也不过是些鸡毛蒜皮的小事。
8、正因为情商的影响面广，影响力巨大，要想学透它，就要了解职场处事技巧、恋爱技巧、社交技巧、亲子沟通技巧，甚至自我激励技巧。
9、在大多数人把“见人说人话，见鬼说鬼话”捧为高情商法宝时，他更加推崇的是“内心自洽”。
10、原来，这位女星，曾经和一个朝九晚五的上班族谈过恋爱，也感受到了周遭的舆论压力。当她看到电影中女王和仆人为了友谊而抗争的故事时，她立刻联想到这段恋情。
11、但是，悲伤过后往往会迎来新的局面，而经历过这种痛苦的人将会更加坚韧。
12、放眼看如今的内容付费课程，有人教怎么化妆变美，有人教投资技巧，有人教记忆方法……但是几乎没有人教情商。
13、因他的这席话，我悲愤到差点离职，不过我很感激这位领导，他的情绪教了我一课：永远不要试图取悦任何人，凡事做到无愧于心，工作做到极致，他的赞扬和批评是他的主观看法，于我无关。于是调整状态继续工作。
14、他如何做到内心自洽，如何做到为自己而活，还能让别人觉得情商高呢？就让我们带着这些疑问，开始共读这本《蔡康永的情商课》吧。
15、根据不知哪里吸收来的乱七八糟的想法，就胡乱把自己丢到“活不下去”的情绪里，这是在唬自己、混乱自己，而不是做自己。
16、于是，翟大师得出结论：连屁大的事你都承担不了，你还能给领导跟工作。翟鸿燊说，乾隆善用人。古有乾隆放屁，在旁和珅脸红。
17、在这个鸡汤盛行，正能量爆棚的时代，很多人都恨不得活成一道阳光，照亮这个宇宙。
18、现在我们就是把情绪当成了是我们的敌人，当成了是洪水猛兽，仿佛我们如果不控制住情绪，我们整个人就会化身为一只怪兽。可是事情并不是这样的，情绪，不是老天爷派来给我们捣乱，也不是电脑系统里面的病毒。
19、陈敏尔唐良智会见腾讯公司董事局主席兼首席执行官马化腾
20、他从小母亲就去世了，父亲另娶，和他最亲近，最疼惜他的就是爷爷了，他从来没想过爷爷以这样的方式离开他，一时间另他无法接受，崩溃大哭之后就是深深的内疚与负罪感。认为要不是因为自己，一向硬朗的爷爷肯定不会就这样离开人世，还能看到曾孙一点点的长大，还能享受到更多的天伦之乐。
21、于是每天都听，尤其喜欢伴着《情商课》入眠。
22、而如何让自己跳出情绪的桎梏，康永哥提出了“分身术”。独处时，针对一件事情，让自己的分身站在第三方的角度，专注、客观、公正、理智地置身事外，通过对话和交流，将自己的苦恼、困惑、愤怒和委屈一一说与他听。双方通过“为什么”和“怎么办”一问一答的方式来沟通和交流，梳理清楚事情的缘由，并且提出可能的解决办法，然后用平静的心态走出这件事带给你情绪上的困扰，真正理智地着手去处理问题。
23、"每一天，其实只有21个小时，剩下的3个小时，是要拿来沉思的，这就是独处的3个小时。如果每一天都能拿出3小时来沉思，剩下的这21小时，就会过得十分清晰。"
24、刘希平《天下没有陌生人》。作者是著名的公关大佬，分享自己和身边人的经历的写作方式谈如何扩大交际圈，如何搭讪陌生人，如何认识比自己优秀的人并和他们做朋友，如何经营自己圈子，如何处理自己与他人之间的矛盾……非常不错的一本学习交际的书籍。
25、《蔡康永的情商课》中，有一节专门讨论了这个问题。
26、因果链，指“如果A的增强，必然导致B增强”，则表示A到B存在因果链。增强回路，指”如果A增强，必然导致B增强，而B的增强，又反过来导致A增强，则AB之间就构成了一个增强回路”。调节回路：指“如果A增强，则B增强，而B增强，则抑制A增强”。滞后效应：A的增强，并不会立即导致B增强，它的效果会滞后显现。
27、人与人的接触，其实都是从最表面的做起，也就是从“说话”开始，而人与人解决问题的方法，不可或缺的就是对话。轻松的对话、表面的对话，就是人际交往的起点。在这之后，可能构筑出深厚的关系，也可能就维持着两人之间清淡如水的交情，其实已经相当不错了，因为丰富多样是人生的乐趣所在。人真的很有趣，多和有趣的人交往，自己的人生也会变得多姿多彩，想要拥有精采的人生，入门之道就是“对话”。
28、后来，我自己也感觉不对头，他也感受到了我话里的情绪，对“我认为他犯了这个小错，就认为他不靠谱”，他也很不高兴：他犯下这个错误可能是因为工作太累了，毕竟工作一整天。大脑没休息很累；坐了一个多小时地铁下班也很累；陪我逛街，一家家试衣服，走的也很累；刚去打了针，麻药可能会对大脑有些作用，导致无法将注意力高度集中在东西上。而我当初选择跟他在一起，就是认为他靠谱啊……所以说，用康永哥的方法，为自己培养个分身，审视自己情绪处理黑箱里的因果链，是认识自己的第一步。最后，虽然有些要素之间确实存在因果链，但我们不要忽视滞后效应。比如：努力就一定有收获，但是努力不一定是立即就有收获，它往往姗姗来迟。所以，不要因为没有看到收获，就放弃努力。
29、我的这位朋友是在一个家电公司做销售经理，他火冒三丈地说起下属汇报工作的不专业，接着我问道，“平时你也是用邮件，或是微信留言来安排下属的工作吗？”他说，“没错，我作为部门领导，这样安排工作是无可厚非的。”电子邮件与微信，让他们不用面对面就能进行协作，但有时却会出现很大的沟通问题。
30、马东更评价蔡康永说：“从《奇葩说》第一季开始，我就认定，康永哥是我周围，情商最高的人之一。”
31、蔡康永《蔡康永的说话之道》《蔡康永的情商课》，学习提升有情商地表达自己、与人互动。这也是有助于交际的书。
32、提高情商的前提是——先要认识自己，认识自己的情绪，做自己情绪与感觉的主人，而探寻情商的过程，就是探寻自己的过程。
33、放眼看如今的内容付费课程，有人教怎么化妆变美，有人教投资技巧，有人教记忆方法……但是几乎没有人教情商。
34、破解的最佳方式就是来而无往，不陪你玩。此时，就算你想要羞辱我，那也必须要我同意。
35、几日后，老板经过我旁边，哎呀，xx，最近做得不错呀，什么时候与同事们做个分享啊！
36、想要提高情商，就必须了解情绪，我们可以从这三个方面来认识它：
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38、看过奇葩说的朋友们都不难发现，蔡康永的情商不是八面玲珑，不是见人说人话、见鬼说鬼话，而是融于每一句优雅话语中的自洽，不卑不亢，恰到好处，就算是提出异议，也是让你在舒适的氛围里感受到的。
39、有两个原因，第情商很难学；第一般人不敢教。
40、陶渊明"心远地自偏"。把心灵的门关上了，别人就打搅不到你。
41、但马东却说，蔡康永是他认识的人中，最有能力和权威讲情商课的人。
42、朋友家的“熊孩子”在公共场所当众哭闹，引来侧目，你是掩护她快速撤离现场，还是假装和她不认识？
43、我是新人，Boss应该多教导我如何提升工作效率的方法；富人就应该救济穷人；我做出成绩来了，老板就应该给我升职加薪.......太多太多的理所当然，一旦出现不如人愿的时候，就会出现负面情绪。而“应该标签”，有些是自己给自己的，有些却是别人给自己的。这些标签贴在我们身上，有些会让我们意气风发，而有些却会让我们感觉到很累赘，无形的压力会让自己透不过气来。
44、值得庆幸的是，认识与表达自己的情绪这件事我们可以自己练习，不管在人生的任何阶段都会感觉到来自练习的收获，我们应该要成为情绪的主人，而不是被情绪所控制。
45、为什么这么多人乐于收集和研究情绪呢？这是因为，情绪左右着我们的一言一行，长期累积下来，会塑造我们的性格，如果我们愿意观察并记录，每次情绪爆发时自己的所言所行所感，就会对自己的情绪越来越熟悉。
46、书中作者透过文字，传递着他的经验与看法，希望帮助人们建立良好的自我关系，探寻自我、明白自我，并为自己找到一条值得走的路。希望我们每个人都能建立属于自己的那条路，找到属于自己的答案！
47、看过奇葩说的朋友们都不难发现，蔡康永的情商不是八面玲珑，不是见人说人话、见鬼说鬼话，而是融于每一句优雅话语中的自洽，不卑不亢，恰到好处，就算是提出异议，也是让你在舒适的氛围里感受到的。
48、作者在书中讲述了一个这样的故事：“去某位女明星家里做客，饭菜都摆上桌了，女明星要求自己上小学的孩子先背几首诗给客人听，孩子根本不乐意背，女明星就苦口婆心的劝导，于是孩子就十分不情愿的给客人背诗，背完诗后，女明星开心极了，一直夸赞孩子听话，乖巧。”
49、知己这个角色9%的情况下，只存在于大众的幻想中，因为现实是：连自己都无法真正的了解自己，别人更没有办法。
50、有位读者朋友最近换了一家公司上班，工资福利各方面都挺好，按道理来说应该感到高兴，但他却十分苦恼，一次听他说起自己老板。老板是位善良的人，也重情重义，就是脾气大，性情暴躁，一点小事就会引起他的不满，破口大骂是常有的事，有一次开会的时候因为一点小事生气，随手将自己的茶杯砸在墙上，摔个粉碎，把站一边的文员小姑娘吓得瑟瑟发抖，眼泪都快流出来了。
51、读完这本书，你会发现，蔡康永在荧幕上塑造的高情商形象，是以讲原则、通世故的坚持为基石的。他从不会为了抬高别人而委屈自己，更不会违背自己的原则。
52、当接到一个新的工作时，第一次上台表演时，大多数人都会担心如果失败了怎么办？演砸了怎么办？如果你懂得“适时悲观”，就可以把自己所担心的状况，能想象到最坏的事情一一列出，一一设计解决之道。